早泄的调理好方法有如下

　　人的1生不可能1帆风顺，偶尔也会有点小病，很多人面对疾病的时候，才会体会到身体健康才是第1，钱第2这类重要性。每个男人都空想自己是最强大也是最有气力的，但是由于生活各方面的压力或缘由，男人的身体会遭到损伤，小编教您男人早泄的调理方法，1起来瞧瞧!

　　医治早泄

　　蔬菜水果很多会有食疗的作用，早泄患者的饮食要平淡而富有营养，制止食用辛辣、肥甘美味的食品，避免伤及脾胃，以防湿热内生而加重早泄的病情。

　　以下这些食品有益于早泄的调理：

　　1、早泄饮食调理之主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是1种温和的滋补品，为温补强健品。对早泄有很好的医治作用，提高性能力。

　　2、早泄饮食调理之蔬菜：白藊豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　3、早泄饮食调理之肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是1种良好的温补强健剂。能有效的医治早泄。　　

　　4、早泄饮食调理之水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物资钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的增进作用，能很好的抑制早泄。

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