手机放裤兜男人易不育

　　哪些恶习会让男人和不育症扯上关系？传宗接代是男人的使命，但是有些人却恰恰不能完成，原来是他们得了不育症，不育症使得他们不能堂堂正正的做人，那末不育症是怎样引发的呢，其实不育症有着这样8大恶习。

　　1、手机放裤兜

　　多数男性都是把手机放在裤兜或别在腰间，将手机长时间放在裤兜使睾丸容易遭到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。

　　对策：放在桌上或拿在手中。

　　2、开车久坐

　　长时间开车或久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物资减少，造成精子能力降落。

　　而白领女性，由于长时间久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺少运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易致使淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，构成子宫内膜异位症，这些都是不孕的缘由。

　　对策：每45分钟起身活动5分钟；每天应活动30分钟。

　　3、穿紧身牛崽裤

　　男性不应穿太紧的牛崽裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引发生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。久而久之，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少，特别是在酷热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛崽裤会影响阴囊所需的适合温度。

　　对策：穿透气性好且宽松的裤子。

　　　　4、桑拿浴及过频的热水浴

　　睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃⑴.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃⑷4℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这类情况可延续3周。因此过频、太久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适合的。

　　对策：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。

　　5、吸烟

　　吸烟不但是优生优育的大敌，而且是引发不孕的缘由之1。据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引发月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即便怀孕，也易引发流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻很多。

　　由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物资，故男子吸烟常常会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。

　　对策：戒烟。

　　6、营养不良和偏食

　　精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相干。这其实不1定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易产生某些营养的缺少。

　　对策：保证营养均衡。

　　男人内分泌异常或是不育症的诱因

　　男性内分泌异常的症状

　　1、男性内分泌异常精力不集中、记忆力消退、睡眠减少、容易疲劳；工作能力降落，对周围事物失去兴趣，忧郁、焦虑、易怒、多疑、神经质，影响人际关系。

　　2、男性内分泌异常头晕心慌，4肢发冷，说不清部位的疼痛不适，去医院检查又无异常发现。

　　3、男性内分泌异常肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、生理需求消退、生理功能出现障碍等。如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、糖尿病、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神委靡、情绪起伏等。

　　男性内分泌异常的缘由

　　1、环境因素：由于空气中存在1些化学物资，通过各种渠道进入人体后，就会构成经过1系列的化学反应，致使内分泌异常。

　　2、生理因素：人体的内分泌腺激素可让人保持生理处于平衡，但这些生长调理剂1般会随年龄的增长而失调，年纪越小内分泌越少，随着年龄增长，有些人的内分泌异常是来自于遗传。

　　3、情绪因素：心理缘由对内分泌的影响很大。遭到工作等各方压力的影响，男性常处于紧张状态，情绪改变异常，这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌异常。

　　4、营养因素：人体保持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。

　　男人生活中要防备的易致不育的食品

　　1、酒精

　　少许饮酒可以，但过量饮酒会致使男性不育的出现。它将严重影响男性精子质量，1些男性疾病，致使不孕。

　　2、味精

　　由于味精的主要成份是谷氨酸钠，吃太多会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统发育。

　　3、人参，龙眼干

　　有很多人认为，人参，龙眼干是1个极好的补药，其实其实不是这样，过度使用身体水肿。高血压现象，所以建议男性在生活中不吃。

　　4、辛辣的食品

　　在生活中常见的辣椒，辣椒，胡椒等香料有更大的刺激，如果吃会引发便秘。如果计划怀孕或已怀孕的孕妇多吃这类食品，一样会出现消化功能紊乱。因此，建议您避免摄取这类食品。

　　5、各种“污染”的食品

　　男性朋友在生活中应用1些新鲜的天然食品，1定要避免食用含有食品添加剂，色素，防腐剂的食品，熟食品。吃水果前应洗手，避免农药残留。

　　6、过量的糖

　　主要是由于糖在人体的新陈代谢会消耗大量的钙，而男人在生活中是缺少钙会影响精子的质量。

　　7、腌制食品

　　这些食品虽然很美味，但含有亚硝酸盐，苯对身体很不好。

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