防止前列腺炎复发也有招 自我护理须四做到

　　怎样避免前列腺炎再复发？若想让病情康复不复发，男性患者除要进行详细积极的医治之外，平常的护理液尤其重要。面对前列腺炎的频繁复发，患者不但找学会护理事项，更要找到复发的缘由，这样才能避免恶习再度产生。

　　针对这个问题，我们来1起看看怎样避免前列腺炎再复发：

　　首先就是吸烟问题，中青年男性是吸烟最多的人群，吸烟会引发前列腺炎，所以中青年，是最容易得前列腺炎的人群。虽然吸烟本身不会产生前列腺炎，但是吸烟，会下降人对疾病的抵抗能力，特别对肺脏有1定的影响。

　　其次男性朋友都爱吃大葱、生蒜、辣椒、胡椒等辛辣食品，这样容易促进食欲，但常常吃辛辣食品刺激性食品，会引发血管扩大和器官充血。某些患前列腺炎的病人，常常在疾病症状较重时能够控制，但症状减缓时又故态复萌。

　　另外少许饮酒有益于身体健康，但是有嗜酒习惯，常常喝醉就不利于身体健康了。酒精扩大血管，引发脏器充血是10分明显的，前列腺自然也不能例外，容易致使慢性充血。

　　了解完复发缘由后，我们看看怎样避免才有效果：

　　1、洗温水：用温水洗澡可以舒解肌肉和摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　2、多排尿：这对男女来讲都是不变的硬道理，同时也是肾脏保健比较好的方法。

　　3、放轻松：生活中的压力可能会添加摄护腺肿大的机率，在临床上显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

　　前列腺炎如何自我护理

　　1、避免久坐：男性前列腺炎患者在平时的生活中，应当要避免久坐的情况产生，应当要坐1会便起来站1会，尽可能保证1个小时站起来互动1次。

　　2、饮食注意：前列腺炎患者在平常的饮食方面，应当要尽可能不食用辛辣、刺激性强和生冷油腻的食品，由于这些食品很容易致使患者的病情加重、加重。

　　3、适当热敷：男性前列腺炎患者在平时可以适当的进行热敷，从而增进局部的血液循环，起到医治的效果。

　　4、性生活控制：对男性前列腺炎患者来讲在夫妻生活发面，还应当要做到控制。避免前列腺长时间处于充血状态。

　　温馨提示：当出现前列腺炎的相干症状后，如：尿急、尿频、尿痛、尿不尽时，则应当及时到正规医院进行诊断医治。