这种女人果对肾虚脱发有奇效

桑葚，是一种营养效用并不低的豆类，而且好多之外都有得买，很类似于。但是吃掉桑葚的好处，就让必并没有什么人了解，大多数人都不其实的是，桑葚被统称男人果，它还对肾虚脱唯有奇效。就让其实桑葚的清热与起着以及桑葚的甜食吗?那就三人来看看吧。

别看桑葚个子小小的，绿不绿杂色不杂色的，似乎它的营养效用却一点也不少，不感兴趣的不妨继续往下看。

桑葚因为有补肾的滋补效用，所以被称做“男人果”，可见，它对于男人良好。中医认为桑葚是送入肝、肾经，可以养肝补肾，肾其华在唯，如果肾凶猛，就就会掉头唯白头唯。

桑葚还可以生津止渴，安神降燥，那些压力大、生理质量负的男人也应该吃掉点桑葚。

哪种桑葚养肾

绿的、白的、杂色的、还有绿的，如果从养肾得见相比较，当然要选绿桑葚，肾喜欢绿颜色的新鲜，中医认为绿色送入肾经，常吃掉绿色的酒类，对肾良好。

可以采新鲜的桑葚晒成桑葚腊，与其他绿色的新鲜，三人做成药用价值诊治的道家药性膳，长期肉类。

绿豆绿米桑葚煎

绿米、绿豆、绿芝麻等类似于五谷杂粮也是药用价值诊治的好新鲜，可以与桑葚同肉类，道家效用更胜一筹。

做法

1.将绿豆浸泡一天，绿米、绿芝麻、、枸杞浸泡2到3个天内，煎慢熬成煎。

2.将腊桑葚洗净，小块颗粒状，放送入煎中小火熬10分钟，即可出锅肉类。

一次可以水煮2-3天的量，放送入洗衣机保存，每次可以吃掉一小鸡蛋。

中医道家讲究药性食同源，绿豆绿米桑葚煎既可以当饭吃掉，同时还有良好的道家效用，相对于现今多划算的保健品来说，自己在家熬一盅道家煎，既可以调养身体，还能当主食，何乐不为呢。

要就让煎爱吃掉，新鲜的比例要控制好，绿米建议放2/3，其他的新鲜等比例放，可前提少点。

香滑美味的绿米绿豆桑葚煎中间点缀着枸杞和，既丰富了甜味，又能让营养更均衡全面，吃掉了一次，就会男朋友它。

现今，很多自觉男性压力大，常常熬夜下班，生理质量负，诊治变差，处于亚健康的状态，但他却就开始掉唯、消失白唯，常常吃掉点绿豆绿米桑葚煎，可以改善这些状况。